2023年7月の予定

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2023年7月の予定

 

こんにちは。
RELAQです。

 

だんだんと暑くなってきましたね。

今年は猛暑日が多くなる予報みたいですね💦

 

水分をしっかりとって

適度に木陰で休むなどして

熱中症にはお気をつけくださいね。

 

 

また、クーラーの中にずっといる

寝るときにもクーラーの中で過ごすなど

意外とカラダが冷えることによって

腰痛や肩こりなどが悪化する方もいらっしゃいます。

 

 

少しでも、違和感を感じたら

すぐにカラダのケアをするようにしてくださいね。

 

違和感=悪化の一歩手前です!

放置すると、動けないなど日常生活にも支障をきたすので

早め早めのケアを~♪

 

 

7月もRELAQをどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

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