こんにちは。

RELAQです。

だんだん温かくなり、朝晩お店の近くを走られている方もちらほら。

いよいよ今月24日には、徳島マラソンが開催されますね。

毎年、とりあえず走りたい！

完走したい！という思いで、皆様必死に走る練習を積み重ねらえていると思います、

ただし、ケガなく、楽に。

元気に走り続けるためには、ケアがとっても大切になります。

前後の準備体操、ストレッチはもちろんですが

身体はそれだけではおいついていないところもあります。

少しの違和感を何かしら感じたその時には

早めのケアを。

まだ大丈夫そう。

でもこのまま続けたら少しやばそう。。。。

などご自身のその感覚を信じて。

当院での治療は、鍼やマッサージ以外にも

ランナーの方にご好評いただいている、ラジオ波温熱療法や

フィジオ5D、ハイボルテージ電流療法など、いろいろ取り揃えております。

参考）大迫選手も実践されてるこちらの機械もございます。

ランナーの皆様のケアもRELAQにお任せくださいね！