こんにちは。

RELAQです。

今日は過去にご紹介したいくつかのおすすめのツボ押しをご紹介いたします。

ご自宅でもかんたんにお試しいただけますのでぜひやってみてくださいね。

それでも不調でお困りの際はぜひご相談ください。

この投稿をInstagramで見る

こんにちは☺︎ RELAQです。 今日はあいにくのお天気ですね☔️ 雨だと、 頭痛や肩こり 腰痛など もともとのお悩みがひどくなる方も 多いですね。 今日は、当院にお越しいただく方の中でも多いお悩みのひとつ。 #肩こり #頭痛 に効くツボのご紹介です。 #肩外兪 (けんがいゆ) 姿勢の悪さが原因で 肩が凝っている方などには 特にオススメです。 このツボを 揉んでマッサージしてあげてください。 お時間があられたら当院の #クイックマッサージ をどうぞ。 少しの時間でも楽になりますよ。 #鍼灸師の教えるツボ押し #セルフケア #簡単ツボ押し #肩こり解消 #頭痛改善 #デスクワークの方にオススメ #あんまマッサージ #鍼灸 #美顔鍼灸 #美容鍼 #骨盤矯正 #お灸 #アロマトリートメント #女性専用個室あります #クイックマッサージ #徳島県松茂町 #松茂町のマッサージやさん

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 9月月24日午後10時32分PDT

この投稿をInstagramで見る

こんにちは☺︎ RELAQです。 お天気の悪い日が続いて 当院にも色々な不調でお悩みの方がご来院されます。 雨だと、持病が悪化したりしやすいですよね。 少しでも楽になっていただけるように。 久々の #鍼灸師の教えるツボ押し です。 今日は #肩こり に効くツボ。 #肩井 (けんせい) のご紹介。 反対の手を肩にあて、指の腹でぐーっと気持ちいいくらいの強さで、５秒くらいゆっくりと押してみてください。 #肩こり改善 #頭痛改善 #五十肩 #四十肩 #セルフケア #鍼灸男子 #鍼灸師 #鍼灸の良さを広めたい #あんまマッサージ #美顔鍼灸 #美容鍼 #お灸 #骨盤矯正 #アロマトリートメント #徳島県松茂町 #松茂町 お店にお越しいただくのも ウェルカムです☺︎ #お待ちしております

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 9月月10日午後11時39分PDT

この投稿をInstagramで見る

こんにちは☺︎ RELAQです。 雨☂️だったり コロナの感染拡大だったりで せっかくのお休みも #ステイホーム されてる方も 多いのではないでしょうか？ RELAQは本日も #コロナ対策 しながら 営業しております☺︎ 来週の日曜日も営業してますので #日曜日しか休みない 方はぜひご予約の上お越しくださいね。 さて、本日ご紹介する#ツボ は #中渚 (ちゅうしょ) というツボです。 #あごラインスッキリ #偏頭痛改善 #めまい改善 #耳鳴り改善 #二日酔いに効く など様々な効果があります☺︎ 痛さを感じやすいところなので 力は弱め、 #いたきもちいい くらいで。 ぜひお試しくださいね♡ #セルフケア で #元気 #健康 で #コロナに負けないカラダ作り を。 #鍼灸師の教えるツボ押し #鍼灸男子 #鍼灸師 #鍼灸 #あんまマッサージ #美容鍼 #美容鍼灸 #お灸 #お灸生活 #美顔鍼灸 #骨盤矯正 #トレーニングジム #アロマトリートメント #ピラティス #徳島県鳴門市

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 7月月25日午後6時25分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちは☺︎ RELAQ です。 週末の雨を最後に、 もうそろそろ梅雨明け？ しそうですね。 そうなると 夏本番！ 暑ーい日がまってますね。 #暑さに負けず #コロナに負けず #セルフケア をして、 健康でキレイに なりましょう☺︎☺︎ 今日は引き続き #美容 シリーズの #ツボ押し です。 #太白 と言うツボは #夏バテ防止 にも効果アリ✨ 前回の #合谷 とあわせることで #顔の引き締め効果 もあるので ぜひお試しくださいね。 そして、 #女性限定 #アロマトリートメント キャンペーンは 今月末までやってます。 今週は #日曜日も営業してます ので ぜひおやすみの日でも お仕事帰りでも ご都合よろしい時に #ご予約承ります 皆さま 元気で免疫力つけて この夏とコロナを乗り切りましょう。 #鍼灸師の教えるツボ押し #顔の引き締め #アロマトリートメントサロン #キャンペーン実施中 #美容に効くツボ #鍼灸 #あんまマッサージ #お灸 #骨盤矯正 #美容鍼 #美顔鍼灸 #宅 #金曜日 #猫好き鍼灸師 #徳島県鳴門市

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 7月月16日午後10時33分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちは☺︎ RELAQ です。 毎日降り続いてた雨が ようやく上がった鳴門🍥です。 今日から数日間は #美容に効くツボ をご紹介します。 コロナ自粛のせいで太ってしまったり お顔がむくんできている方… #コロナ太り解消 #毎日こつこつ はじめてみませんか？ 今日はまず #万能のツボ #合谷 お顔の各種症状 歯の痛みなんかにも効果アリです✨ マスクをとってもよくなる頃には #キレイになったね って言ってもらえるように♡ #一緒にがんばりましょう 男性の方も。 #眼精疲労 なんかにも効果アリなので 疲れを感じたら ぐーーーっと親指で押して #スッキリ してくださいね。 #鍼灸師の教えるツボ押し #鍼灸 #マッサージ #あんまマッサージ #猫好き鍼灸師 #ツボ押し #セルフケア #顔の引き締め効果 #骨盤矯正 #マスク女子

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 7月月14日午後10時19分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちは☺︎ RELAQ です。 今日も雨☂️ですね。 今年の梅雨は 梅雨らしい… 雨が続いて色々不調を感じられている方も多いのではないでしょうか。 今日は 来られる方でも よくご相談のある #腰痛 に効くツボ #腎兪 (じんゆ) をご紹介します。 腰痛で悩んでる。 ふとした瞬間にギックリ腰になりそうな方必見です！ 息を吐きながら 親指でぐーっと。 #いたきもちいい くらいで 押してみてください✨ ギックリいってしまうまうまえに 未(いま)だ 病(や)まざるを 治(ち)す #未病治 健康状態を #セルフケア で維持していきましょう！ #鍼灸師の教えるツボ押し #ツボ押し #鍼灸 #あんまマッサージ #お灸 #鍼灸師さんとつながりたい #美顔鍼灸 #腰痛改善 #腰痛対策 #腰痛に悩む人へ #美容鍼 #美容ばり #骨盤矯正 #アロマトリートメント #徳島県鳴門市 #未病ケア

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 7月月12日午後11時55分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちは☺︎ RELAQ です。 毎日ジメジメ。 ☔️が続きますね。　 そして今日は #七夕 ですね🌟 あいにくお天気でも カササギ🦅の橋で 織姫と彦星は会えると聞いたので 安心しています☺︎ 今日は、世の織姫さまへ。 おすすめの #三陰交 をご紹介します🌝 ジメジメして体がむくんでいる 月経痛がひどくて悩んでいる クーラーで身体が冷えて辛い などなど。 三陰交には、 肝臓、腎臓、脾臓という、身体にとって重要な3つの経絡が交わっています。 なので、 ここを押すだけで多くの不調を改善してくれる #万能のツボ とも言われています。 親指で、ぐーっと。 押してみてくださいね。 #鍼灸師の教えるツボ押し #万能のツボ #婦人科系疾患改善 #むくみ改善 #鍼灸師 #鍼灸マッサージ #お灸 #骨盤矯正　#あんまマッサージ #セルフケア #健康な体づくり #コロナに負けるな #徳島県鳴門市

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 7月月6日午後11時19分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちわ☺︎ RELAQ です。 今日は全国的に悪天候☔️ですね。 雨だと、カラダの不調を感じやすい方も多いのではないでしょうか。 コロナに負けないカラダ作りのため #セルフケア で免疫力をアップ⤴️して カラダの代謝をあげましょう！ 今日ご紹介するカンタンツボ押しは #松尾芭蕉も愛した #足三里 というツボです。 胃をはじめとする消化器系を整えるのによく、治癒力を高め、気力・体力も高めてくれます☺︎ 足三里を押して コロナ疲れも吹っ飛ばしましょう✨ #鍼灸師の教えるツボ押し #免疫力アップ #カンタンツボ押し #コロナに負けないカラダ作り #鍼灸マッサージ #宅ケア #徳島県鳴門市

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 6月月29日午後10時28分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

こんにちは☺︎ RELAQです。 毎日雨続き。 ジメジメしてて 洗濯物もなかなか乾かず 気分もスッキリしない方も多いのでは。 ジメジメ 湿気が多くて暑いと なにかとカラダの不調が起こりやすいですよね。 そんな時に カンタン 自宅でできる #セルフケア 親指で10回ぐらい👍 この『湧泉』のツボを 押してみてください！ スッキリしますよ💛 こんな症状で悩んでる… 自宅でできるケア方法ないかな… などなど お気軽にご相談✉️ください💪 #鍼灸師の教えるツボ押し #自宅でできる #カンタンツボ押し #だるさ解消 #むくみ解消 #鍼灸 #あんまマッサージ #カラダのメンテナンス #梅雨対策

RELAQ (リラッキュー)(@relaq_relaq)がシェアした投稿 – 2020年 6月月12日午前2時54分PDT