夏の疲れが秋の不調に！「秋バテ」を鍼灸で根本リセットする方法

 

「なんだか体がだるい…」

「食欲がない…」

 

その不調、まだ「夏バテ」だと思っていませんか？

 

それは、夏の疲れの残り火「秋バテ」かもしれません。

 

本格的な寒さが来る前に、体の調子を整えておかないと、長引く不調の原因になります。

 

当院では、この「秋バテ」を根本からリセットするための鍼灸施術をご提供しています。

 

秋バテの本当の原因は「自律神経の乱れ」

夏の疲れが秋まで持ち越されてしまう主な原因は、「自律神経の乱れ」にあります。

☑冷えの蓄積:長時間の冷房や冷たい飲み物で、体の深部が冷え切っている。

☑温度差: 昼夜の気温差や、室内外の温度差に体がついていけていない。

☑体力の消耗: 猛暑を乗り切るために、体力が極度に消耗している。

 

これらの要因で【交感神経（活動時の神経）】と【副交感神経（リラックス時の神経）】のバランスが崩れ、「だるさ」「寝つきの悪さ」「胃腸の不調」といった様々な不調として現れるのです。

 

 鍼灸が秋バテの根本ケアに有効な理由

一般的なマッサージでは届きにくい、自律神経を調整する「ツボ」や「深部の筋肉（インナーマッスル）」にアプローチできるのが鍼灸の強みです。

 

鍼でツボを刺激することで、乱れた自律神経のバランスを整え、血液やリンパの流れを促進します。

 

これにより、内臓の働きが活発になり、体内に溜まった疲労物質や老廃物が排出されやすくなります。

 

RELAQでは、お一人おひとりの体質や症状（東洋医学的な「証」）を見極め、オーダーメイドの施術プランをご提案します。

 

一時的な緩和ではなく、疲れにくい体質へと改善することを目指します。

 

 

症状を我慢せず、早めのケアが大切です

「そのうち治るだろう」と我慢していると、不調が慢性化したり、本格的な冬の体調不良につながったりします。

☑朝起きてもだるさが抜けない方
☑慢性的な肩こり・頭痛に悩んでいる方

 

無理せず、お身体からのサインを受け止め、お早めにご相談ください。健康的で快適な秋を過ごすために、私たちが全力でサポートいたします。

 

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